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8月19日，湖南烈士公园芳草课堂“守望青春期”主题公益课第二期如期在阳光服务驿站开展。资深心理学老师继续围绕青少年身心健康的发展、如何解开青少年情绪压力、人际交往等话题开讲，引导孩子们健康成长。

课堂上，老师先通过健身小游戏使孩子们放松心情，感受情绪的变化，并引入提问的方式，让参与活动的青少年了解生活与学习中常见的压力来源，引导孩子们认识压力的不同种类和产生原因。接着，老师针对学生们可能面临的情绪问题，开展了一系列的解压技巧讲解，例如：深呼吸、放松锻炼、良好的睡眠等，这些方法均是缓解生活与学习压力的有效方式。

这次课程，不仅向家长们强调了强健的心理对青少年的重要性，也使孩子们学会了如何更好地调整自身状态，如何妥善地应对人际关系中可能出现的问题。

今后，湖南烈士公园“芳草课堂”将继续开展更多关于青春期健康的课程，以更好地满足青少年群体的需求，为青少年的健康成长提供更好的公益教育服务。

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